户外驱蚊需综合运用物理防护、化学驱蚊和天然植物等多种方法，确保安全有效。以下是具体建议：
着装策略
穿浅色、长袖长裤，避免凉鞋、光腿等裸露皮肤，减少蚊虫叮咬。
选择透气、紧密编织的速干衣，部分衣物含天然驱虫药物，可有效阻挡蚊虫。
环境规避
尽量避开潮湿、草丛密集的区域（如溪边、池塘），这些是蚊虫繁殖地。
避免在黄昏和夜晚时段活动，此时蚊虫活跃度最高。
高效成分
优先选择含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）或氯菊酯（permethrin）的驱蚊剂，驱蚊效果最佳且作用持久。
儿童使用避蚊胺含量应低于10%，婴幼儿避免使用化学驱蚊剂。
正确使用
每2-4小时补喷一次，覆盖头、脖颈、四肢等暴露部位，避免接触眼睛和伤口。
选择驱蚊喷雾或涂抹于衣物，减少直接接触皮肤。
植物选择
薄荷叶、柠檬桉叶油、黄蒿、艾叶等散发的气味可驱赶蚊虫，可揉碎涂抹或燃烧（需注意防火）。
茶叶、橘皮、大蒜等也可捣碎取汁涂抹于皮肤止痒。
环境利用
在帐篷周围燃烧干枯黄蒿或设置紫外线灯吸引蚊虫，减少叮咬。
驱蚊手环
配备驱蚊手环，释放天然驱蚊气味，适合长时间户外活动。
营地管理
保持营地清洁，避免积水；使用粘性捕虫纸捕捉蚊虫。
注意事项 ：避免使用含香精的洗护用品，防止吸引蚊虫；若被叮咬，可用香皂水缓解红肿。
温馨提示：
