牙刷的保养需注重清洁、干燥、更换及正确使用，具体方法如下：
彻底冲洗 ：每次使用后用清水充分冲洗，去除牙膏和食物残渣，尤其需清洗刷毛内部。
自然晾干 ：将牙刷头朝上置于通风处自然风干，避免密闭容器或潮湿环境，防止细菌滋生。
常规周期 ：建议每3-4个月更换一次牙刷，或当刷毛出现弯曲、分叉、磨损时及时更换。
特殊情况 ：儿童、寄宿儿童或免疫力低下者需每周彻底消毒（如白醋浸泡1夜）。
独立存放 ：避免与其他物品共用或混放，防止交叉污染。
专用架具 ：使用专用牙刷架，保持刷头间距，定期清洗消毒。
正确刷牙 ：采用竖刷法（45度角），轻柔上下刷动，避免横向用力导致牙龈损伤。
儿童专用 ：选择圆头软毛牙刷，控制刷牙频率（如2分钟/次）。
避免摔碰 ：轻拿轻放，防止刷毛变形或折断。
特殊清洁 ：可用白醋浸泡牙刷1夜后冲洗，恢复清洁度。
通过以上方法，可有效延长牙刷使用寿命并保持口腔卫生。
温馨提示：
