高中生沉迷于手机的问题需要综合的处理方式，包括家长、学校和学生自身的共同努力。
首先，家长需要适当监控和限制孩子的手机使用时间，规定每天的使用上限，比如，学习日和周末的使用时间可以有所不同。同时，家长也需要以身作则，避免在孩子面前过度使用手机。
其次，学校也应该制定相应的规章制度，如规定在校期间手机必须关机或静音，课间休息和放学后才允许使用。此外，学校还可以通过开展相关课程或活动，帮助学生了解过度使用手机的害处，提高他们的自我控制能力。
最后，学生自身也需要意识到问题的严重性，主动控制自己的手机使用时间，尽量避免在学习和休息时间使用手机。他们可以尝试寻找其他有趣和有益的活动，如阅读、运动、画画等，来替代手机的使用。
1.研究表明，过度使用手机可能导致青少年的视力下降、睡眠质量下降、学习成绩下滑等问题。
2.一项对全国范围内的调查显示，约有60%的高中生每天使用手机的时间超过4小时。
3.专家建议，家长和学校应该与孩子进行沟通，了解他们使用手机的原因和需求，然后制定出合理的限制措施，而不是简单粗暴地禁止他们使用手机。
总的来说，处理高中生沉迷于手机的问题，需要家长、学校和学生自身的共同努力。只有这样，才能真正帮助他们摆脱手机的束缚，享受健康快乐的青春。
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