树舌灵芝的功效与作用食用方法

树舌灵芝，又名树舌扁灵芝、老母鸡、千层蘑等，是一种大型多孔菌科真菌，具有多种保健功效和作用。本文将详细介绍树舌灵芝的功效、作用及食用方法。

1.免疫调节：树舌灵芝含有丰富的多糖体、三萜类化合物等活性成分，能够增强机体免疫力，提高机体抵抗力，预防感冒、疲劳等疾病。

2.抗肿瘤：研究表明，树舌灵芝具有抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，减轻放化疗的副作用，改善患者的生活质量。

3.保肝护肝：树舌灵芝能有效保护肝脏，降低肝炎、肝硬化等肝病的发生率，同时对酒精性肝损伤有良好的修复作用。

4.降血糖、降血脂：树舌灵芝中的多糖和三萜类化合物具有降血糖、降血脂的作用，对糖尿病、高血脂等疾病有辅助治疗效果。

拓展资料：

1.研究表明，树舌灵芝对心血管系统也有保护作用，能够降低血压、降低胆固醇，预防心血管疾病的发生。

2.树舌灵芝还具有抗衰老、抗氧化、抗疲劳等功效，能够提高人体的免疫力，延缓衰老过程，提高生活质量。

3.树舌灵芝的食用方法很多，可以泡茶、炖汤、煮粥等。但需要注意的是，树舌灵芝的药效较强，使用时应遵医嘱，不可过量。

总的来说，树舌灵芝是一种具有多种功效和作用的保健食品，适合大多数人群食用。但其药效较强，使用时应遵医嘱，不可过量。同时，树舌灵芝虽然功效显着，但不能替代药物治疗，对于疾病应以医生的建议为主。