14度天气适合穿着轻便、保暖且可调节的衣物，以应对昼夜温差。以下是具体建议：
三层叠穿法
内层 ：选择吸湿排汗的贴身衣物（如速干T恤或薄毛衣），保持干爽。
中层 ：搭配薄毛衣、针织衫或卫衣，提供基础保暖。
外层 ：根据温度增减外套，如牛仔夹克、风衣、薄羽绒服或棉衣，避免过厚。
下装选择
长裤/牛仔裤 ：厚实款可防风保暖，适合多数人群。
阔腿裤/运动裤 ：宽松设计利于活动，搭配长袖衣物更显舒适。
配饰与鞋子
搭配围巾、帽子（如棒球帽或贝雷帽）可防风保暖，尤其早晚温差大时。
选择平底鞋、低跟鞋或防滑运动鞋，兼顾舒适性与安全性。
特殊人群保暖
老人/小孩建议穿保暖内衣，搭配加绒袜子，减少脚部受凉风险。
轻便款 ：牛仔夹克、风衣、薄羽绒服，兼具时尚与实用。
修身款 ：茧型大衣或条纹外套，适合搭配高领毛衣，提升造型层次感。
避免穿过于紧身或厚重的衣物，以免影响活动或造成闷热感。
根据实际温度灵活调整衣物层数，中午高温时可适当减少外套。
温馨提示：
