榻榻米的长宽尺寸需根据使用场景和空间条件灵活选择，具体建议如下：
标准尺寸
正方形 ：边长90厘米（30×30英寸），适合小空间或儿童房，便于活动且符合传统比例。
长方形 ：常见比例为2:1（如180×90厘米），适合客厅、书房等需要较大活动区域的空间。
灵活调整
可根据房间大小定制，例如：
大空间可选3×3米（90×90厘米）或更大；
小空间推荐2.5×3米（75×90厘米）或2×3米（60×90厘米）。
常规厚度 ：3.5-5.5厘米，兼顾舒适度与空间利用率。
特殊需求 ：
儿童房需40-50厘米高（便于储物）；
需安装升降桌时，高度需达到40厘米。
空间适配 ：避免选择过大尺寸导致空间拥挤，建议根据房间长度和宽度按比例缩小（如房间宽3米，可选1.8米×2米）。
功能区分 ：客厅/书房需兼顾储物，高度建议30厘米以上；儿童房可适当降低至25厘米。
通过合理选择尺寸和厚度，既能满足功能需求，又能优化空间利用。
温馨提示：
