拳击躲闪训练中，摆拳的躲闪需要通过观察、预测和灵活的身体协调来实现。
首先，要对对手的出拳动作有敏锐的观察力。当对手准备出摆拳时，通常会有一些预兆，例如身体的转动或者肩膀的移动。观察这些细节，可以预测对手的出拳。
其次，预测到对手的摆拳后，要迅速做出反应。一般来说，躲闪摆拳的方法有两种：一种是通过向侧面移动来避开拳的轨迹；另一种是通过低头或者抬肩来避开拳的攻击。
最后，躲闪的同时，也要做好反击的准备。拳击不仅是一项防守的运动，也是一项进攻的运动。通过躲闪对手的摆拳，可以创造出进攻的机会。
1.观察对手的出拳习惯：每个人的出拳习惯都是不同的，通过观察对手的出拳习惯，可以更好地预测对手的出摆拳。
2.提高身体协调性：躲闪摆拳需要身体的快速反应和协调，通过做一些协调性训练，可以提高躲闪的能力。
3.使用防守工具：在训练中，可以使用防守工具，如拳击手套、头盔等，来模拟真实的比赛环境，提高躲闪的实际效果。
总的来说，躲闪摆拳需要通过观察、预测和身体协调来实现，同时也需要在训练中不断地实践和提高。
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