鸡蛋炒拉条是一道简单美味的家常菜,主要食材就是鸡蛋和拉条,做法非常容易上手。
下面是鸡蛋炒拉条的家常做法:
1.准备食材:准备适量的拉条,根据个人喜好准备鸡蛋数量,通常2-3个鸡蛋足够,另外还需要一些调料如盐、酱油、葱花等。
2.拉条预处理:先将拉条煮熟,然后捞出沥干水分备用。
3.鸡蛋处理:将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。
4.炒制:热锅冷油,先将鸡蛋液倒入锅中,煎至两面金黄,然后捞出备用。接着再倒入一些油,将葱花炒香,然后倒入拉条,加入适量的盐和酱油翻炒均匀,最后再将煎好的鸡蛋倒入锅中,快速翻炒几下就可以出锅了。
1.拉条的选择:拉条可以选择自己手工制作,也可以在市场上购买现成的。选择现成的拉条时,建议选择无添加剂的,更健康。
2.鸡蛋的营养:鸡蛋是营养价值极高的食材,富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等,对身体有多种益处。
3.调料的选择:在炒制过程中,可以根据自己的口味选择调料,如喜欢吃辣的可以加入一些辣椒粉,喜欢吃酸的可以加入一些醋等。
鸡蛋炒拉条是一道家常快手菜,简单易做,营养丰富,非常适合日常饮食。