是的，榴莲里面的籽是可以吃的。
榴莲籽不仅可以吃，而且它还富含营养。榴莲籽中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，对身体有多种益处。然而，榴莲籽的口感与果肉截然不同，它的味道相对较淡，带有一种坚果的口感。如果你想要尝试，可以直接咀嚼，或者烹饪后食用。例如，可以将榴莲籽烤着吃，或者加入到烘焙食品中，增加食品的口感和营养。
1.榴莲籽的营养价值：榴莲籽中含有丰富的膳食纤维，有助于消化系统的健康。此外，它还含有多种抗氧化物质，有助于抵抗自由基的损害，保护身体免受疾病的侵害。
2.榴莲籽的烹饪方式：除了直接食用，榴莲籽还可以烹饪后食用。例如，可以将榴莲籽烤着吃，或者将其磨成粉，加入到烘焙食品中。
3.注意事项：虽然榴莲籽可以吃，但也不宜过量食用。因为榴莲籽中含有较高的脂肪和热量，过量食用可能会导致体重增加。
总的来说，榴莲籽是可以吃的，而且它还富含营养。但需要注意的是，尽管榴莲籽有多种益处，但也不宜过量食用。
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