在《宝可梦剑盾》（Pokémon Sword and Shield）中查看个体的值（Individual Values，简称IVs）可以通过游戏内的“图鉴”功能来实现。
在《宝可梦剑盾》中，每个宝可梦都有个体值，这些值影响着宝可梦的潜力。个体值共有六个，分别对应宝可梦的六项基础能力值：攻击、防御、特攻、特防、速度和等级。每个能力值的有效范围是0到31，除了等级值，它始终是31。
要查看个体的值，玩家需要遵循以下步骤：
1. 打开游戏，确保你的宝可梦已经被捕捉或训练到你的队伍中。
2. 进入“图鉴”功能，这是查看宝可梦详细信息的地方。
3. 在图鉴中找到你想要查看个体值的宝可梦。
4. 选择宝可梦后，通常会看到一个详细的信息界面，这里会展示宝可梦的等级、基础能力值、努力值（Effort Values，简称EVs）以及个体值。
5. 个体值通常以一个小图标或数字的形式显示在基础能力值的旁边。
需要注意的是，个体值是宝可梦的遗传特征之一，它们在宝可梦出生时就已经确定，并且无法通过训练来改变。因此，了解个体值对于构建强大的宝可梦队伍非常重要。
1. 个体值与努力值（EVs）和性格值（Nature）一起决定了宝可梦的能力值。努力值可以提升宝可梦的能力值，但每个能力值只能提升到一个上限，而性格值则会影响宝可梦在特定能力值上的提升效果。
2. 如果你在宝可梦中心或宝可梦球场捕捉宝可梦，有时会直接显示宝可梦的个体值。
3. 在宝可梦的繁殖过程中，父母宝可梦的个体值会以一定的概率遗传给子代，这是《宝可梦》系列游戏中的一个独特机制。了解个体值的遗传规律可以帮助玩家更好地规划自己的繁殖策略。
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