小麦麸颗粒是一种常见的食品和保健食品,具有多种功效和作用。
小麦麸颗粒主要由小麦麸皮经过精细加工而成,富含纤维素、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。以下是小麦麸颗粒的主要功效和作用:
1.改善肠道健康:小麦麸颗粒富含纤维素,可以增加肠道蠕动,改善便秘,降低肠道疾病的风险。
2.降低血脂和血糖:小麦麸颗粒含有丰富的β-葡聚糖,可以降低血脂和血糖,有助于预防心血管疾病和糖尿病。
3.提高免疫力:小麦麸颗粒富含维生素和矿物质,可以提高免疫力,增强身体抵抗力。
4.促进消化吸收:小麦麸颗粒含有酵母和麦芽糖酶等成分,可以促进消化吸收,提高营养物质的利用率。
1.小麦麸颗粒的纤维素含量高达20%以上,可以促进肠道蠕动,增加大便体积,有助于排便。
2.小麦麸颗粒的β-葡聚糖含量高达10%以上,可以降低血脂和血糖,预防心血管疾病和糖尿病。
3.小麦麸颗粒含有丰富的维生素B群和矿物质,可以提高免疫力,增强身体抵抗力。
小麦麸颗粒是一种营养丰富、健康有益的食品,适量食用可以帮助改善肠道健康、降低血脂和血糖、提高免疫力和促进消化吸收等多种功效和作用。