想要挽回伤透了心的老公，首先需要认识到自己的错误，并真诚地向对方道歉。同时，也需要给予对方足够的时间和空间，让他们有时间去冷静思考和处理自己的情绪。
1.认识并改正错误：在你们的关系中，你可能有一些行为或言语伤害了他。你需要认真反思自己的行为，找出问题的根源，然后诚实地向他承认你的错误。
2.真诚的道歉：道歉不仅仅是为了求得对方的原谅，更重要的是表达你的悔过之心。你需要向他表达你的诚意，让他知道你真的认识到自己的错误，并愿意为此付出努力。
3.给对方时间和空间：当你认识到自己的错误并向对方道歉后，你需要给对方一些时间和空间，让他们有机会去处理自己的情绪，思考你们的关系。
4.重建信任：挽回伤透了心的老公，最重要的是重建信任。这需要时间和耐心，你需要通过实际行动来证明你的改变，并让对方看到你的诚意。
1.提升自我：在挽回对方的同时，也不要忘记提升自我。你可以通过学习、运动等方式，提升自己的内在和外在，让自己变得更加优秀。
2.沟通的重要性：良好的沟通是维持关系的关键。你需要学会倾听对方的需求和感受，同时也要表达出自己的需求和感受。
3.保持耐心：挽回伤透了心的老公并不是一蹴而就的事情，需要你有足够的耐心和毅力。你需要坚持下去，不要轻易放弃。
挽回伤透了心的老公并不是一件容易的事情，需要你有足够的耐心和毅力。但只要你真心诚意地去改变，愿意付出努力，就一定有可能挽回他的心。
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