卧室灯具的瓦数选择需根据面积、功能及光源类型综合决定，具体建议如下：
小卧室（10㎡以下）
推荐40-60瓦（LED灯泡6-9瓦），提供基础照明且光线柔和，避免刺眼。
若面积≤10㎡，12-24瓦即可满足需求。
中型卧室（10-20㎡）
适合24-36瓦（LED灯泡9-15瓦），兼顾整体照明与局部氛围。
大卧室（20㎡以上）
需36瓦以上（LED灯泡15瓦以上），或采用多光源组合确保每个角落明亮。
壁灯/台灯 ：床头灯建议15-40瓦（LED灯泡3-6瓦），用于局部阅读或装饰；其他台灯20-60瓦即可。
色温选择 ：2700K-3000K的暖光更利于睡眠。
灯具需避免过亮，一般活动照度建议150lx，阅读或睡眠环境可提高至200lx。
多功能空间可搭配吸顶灯+壁灯组合，根据需求调整瓦数。
通过以上方案，可确保卧室照明既满足功能需求，又兼顾舒适性与睡眠质量。
温馨提示：
