茶叶枕头是一种常见的民间传统保健用品，它的主要作用包括改善睡眠、提高睡眠质量，舒缓压力，清新空气等。但同时，也有一定的使用禁忌需要注意。
茶叶枕头的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1.改善睡眠：茶叶枕头的清香可以使人放松，帮助改善睡眠，提高睡眠质量。
2.舒缓压力：茶叶的香味具有舒缓神经，消除疲劳，减轻压力的作用。
3.清新空气：茶叶具有良好的吸湿性和吸附性，可以吸收空气中的异味，使空气保持清新。
茶叶枕头的禁忌主要包括：
1.皮肤敏感者慎用：茶叶枕头可能会引起某些人的皮肤过敏，特别是对茶叶过敏的人，应避免使用。
2.不宜过量使用：茶叶枕头虽然好，但也不宜过量使用，否则可能会导致头颈部过于受压，反而影响睡眠质量。
3.孕妇和婴儿慎用：茶叶枕头对于孕妇和婴儿可能并不适合，因为他们的身体比较敏感，需要特别注意。
1.茶叶枕头的制作：茶叶枕头的制作过程比较简单，主要是将茶叶晒干，然后放入布袋中，封口即可。
2.茶叶枕头的选择：选择茶叶枕头时，应选择质量好，无异味的茶叶，同时，布袋也要选择透气性好的。
3.茶叶枕头的保养：茶叶枕头应定期晾晒，以保持其干燥，防止发霉。
总的来说，茶叶枕头具有许多优点，但也有一些使用禁忌需要注意。选择和使用茶叶枕头时，应根据自己的实际情况和需要，做出合理的选择。
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