热水的温度范围因使用场景和需求不同而有所差异，具体如下：
日常饮用
标准定义 ：40-50℃为适宜饮用的热水，接近人体体温（约37℃），既舒适又利于消化。
补充说明 ：超过40℃即属热水，需注意避免长期饮用沸水（100℃），可能刺激肠胃或增加亚硝酸盐风险。
特殊场景
泡温泉 ：通常选择40-42℃的温水，兼顾舒适与健康。
冲泡饮品 ：药典或烹饪中常使用70-80℃的热水，适合粉质茶饮或食物加工。
注意事项
避免反复烧开的水，可能含亚硝酸盐，建议使用饮水机“随喝随烧”。
感冒或肠胃不适时，传统建议的“热水”可能指温水（约40℃），而非沸水。
总结 ：日常饮用建议以40-50℃为基准，其他场景需根据具体需求调整温度。
温馨提示：
