冰箱温控器调节方法如下：
夏季 ：如果外部温度较高，应避免将冰箱档位调至“强冷”，而应调节至“热冷”，以保持与外界温度相差不大，防止结冰结霜，同时节省电能。
春秋季节 ：温控开关应调节至“中冷”，与外界温度相差不大，有助于冰箱长久使用且省电，避免结冰结霜。
冬季 ：当外部温度较低时，不要将冰箱档位调至“若冷”，而应调节至“强冷”，以保持与外界温度相差不大，确保食品有效保鲜和冷冻食品不变质腐烂。
调节时，可参考四字口诀“低大高小”：
当温度低时（冬季），档位应调至“大”。
当温度适中时（春秋季节），档位应调至“中”。
当温度高时（夏季），档位应调至“小”。
温馨提示：
