当紫外线强度较大时，适合使用高倍数、具有宽谱防晒效果的防晒霜。
选择防晒霜时，我们主要看两个指标：防晒指数（SPF）和PA值。SPF值表示防止UVB的能力，而PA值则表示防止UVA的能力。紫外线强度大时，应选择SPF30以上、PA+++或以上的防晒霜。
1.防晒倍数：SPF30的防晒霜可以阻挡97%的UVB，SPF50的防晒霜可以阻挡98%的UVB。虽然只提高了1%，但防晒效果却有显着提升。
2.防晒范围：PA+++表示可以有效阻挡UVA，防止皮肤晒黑和老化。
3.产品类型：根据个人肤质和活动环境选择合适的产品类型。例如，油性皮肤的人可以选择清爽型防晒霜，户外活动多的人可以选择防水防汗型防晒霜。
1.防晒霜需要提前20-30分钟涂抹，以保证防晒效果。
2.防晒霜需要每两小时重新涂抹一次，以保持防晒效果。
3.即使在阴天或室内，也需要涂抹防晒霜，因为UVA可以穿透云层和玻璃。
综上所述，紫外线强度大时，适合使用高倍数、具有宽谱防晒效果的防晒霜，并且需要正确使用，才能有效防止紫外线对皮肤的伤害。
温馨提示：
