从宝安松岗乘坐地铁到龙岗，需要换乘地铁11号线和地铁3号线。
首先，在宝安松岗乘坐地铁11号线，经过大约10个站，到达深圳宝安国际机场。然后，在深圳宝安国际机场站换乘地铁3号线，经过大约20个站，就可以到达龙岗。整个旅程大约需要1小时30分钟，具体时间可能会因为地铁运行状况和换乘时间而有所变化。
1.地铁11号线：地铁11号线是从宝安松岗出发，途经深圳宝安国际机场、福田站等重要站点，最终到达福田保税区的一条地铁线路。
2.地铁3号线：地铁3号线是从深圳宝安国际机场出发，途经购物公园、少年宫、华强北等重要站点，最终到达龙岗的一条地铁线路。
3.换乘提示：在换乘地铁时，请注意地铁运行时间，确保有足够的时间进行换乘。在地铁站内，可以根据指示牌找到换乘通道，或者向地铁工作人员咨询换乘信息。
总的来说，从宝安松岗乘坐地铁到龙岗，需要换乘地铁11号线和地铁3号线，整个旅程大约需要1小时30分钟。希望这些信息对您的出行有所帮助。
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