可以，经期适量食用阿胶糕是可以的。
阿胶糕主要由阿胶、核桃仁、黑芝麻等成分组成，具有补血滋阴、润燥、止血的功效。经期女性因为失血量较多，可能会出现贫血、乏力等症状，适量食用阿胶糕可以起到补血的作用，缓解经期不适。但是，需要注意的是，阿胶糕属于滋补品，不宜过量食用，否则可能会导致经血量增多，反而加重经期不适。同时，如果经期出现腹痛、经血过多等异常情况，应立即停止食用阿胶糕，并及时就医。
1.适量原则：阿胶糕虽然有补血的效果，但是过量食用可能会导致经血过多，所以经期食用阿胶糕应以适量为原则，一般每日1-2片即可。
2.体质差异：每个人体质不同，对于阿胶糕的反应也会有所不同。有些女性在经期食用阿胶糕可能会感觉更舒适，而有些女性可能会感到不适。因此，食用阿胶糕前最好先咨询医生或营养师的意见。
3.配合饮食：经期食用阿胶糕可以配合富含铁质的食物，如红枣、猪肝等，以增强补血效果。
总的来说，经期适量食用阿胶糕可以起到补血的作用，但是应根据个人体质和反应适量食用，并注意配合饮食，以达到最好的效果。
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