日番谷冬狮郎从僵尸变回来的过程，主要是在漫画《BLEACH》第573话中通过“镜花水月”的能力实现的。
在剧情中，日番谷冬狮郎被蓝染惣右介用“镜花水月”的能力变成了僵尸。然而，他在友哈巴赫的“无形帝国”战役中，通过自身的“卍解”能力，加上露琪亚的帮助，成功打破了蓝染的“镜花水月”的影响，从而从僵尸的状态中恢复过来。日番谷冬狮郎的“卍解”能力名为“白霞罚”，能够冻结一切，包括时间和空间。在露琪亚的帮助下，他成功地冻结了“镜花水月”的影响，从而从僵尸的状态中恢复过来。
1.“镜花水月”是蓝染惣右介的斩魄刀的“卍解”能力，可以控制敌人的五感，使其看到、听到、感觉到蓝染希望他们看到、听到、感觉到的事物，从而控制敌人。
2.日番谷冬狮郎是《BLEACH》中的人物，是护廷十三队十番队的队长，也是最年轻的队长，拥有冰系的斩魄刀“冰轮丸”。
3.“卍解”是《BLEACH》中的一种高级技能，是斩魄刀的完全解放，可以释放出斩魄刀的最大力量。
日番谷冬狮郎从僵尸变回来的过程，展示了他坚韧的意志和强大的力量，也显示了《BLEACH》中角色们复杂而丰富的内心世界。
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