在《奔跑吧兄弟》节目中，苗苗参与的期数是第五季的第10期。
这一期的主题是“苗族寻根”，节目中，苗苗与其他嘉宾一起前往苗族村寨，体验苗族文化，寻找自己的根。节目中，苗苗以其亲和力和真诚赢得了观众的喜爱。她积极参与各项任务，不仅展现了她的勇敢和智慧，也让大家感受到了她的谦逊和亲和。
1.《奔跑吧兄弟》是中国浙江卫视推出的一档大型户外竞技真人秀节目，自2014年首播以来，已经播出了七季。苗苗参加的是第五季，该季于2017年播出。
2.苗苗在节目中以真实、自然的形象赢得了观众的喜爱，她的加入也给节目带来了新的活力。她的参与，让观众看到了一个不一样的苗族女性形象，也让大家对苗族文化有了更深的了解。
3.在《奔跑吧兄弟》节目中，除了体验各种有趣的任务，嘉宾们还会参与一些公益活动，帮助需要帮助的人。苗苗在节目中也积极参与这些公益活动，她的善良和爱心也得到了观众的赞赏。
总的来说，苗苗在《奔跑吧兄弟》第五季第10期中的表现让人印象深刻。她的亲和力、勇敢和智慧，以及对公益的热爱，都让她在这个节目中留下了深刻的印象。
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