乌克兰饮食以面食、肉类、蔬菜和乳制品为主,融合了东欧传统与地域特色。以下是其代表性美食及饮食特点:
博罗季诺黑面包 :外硬内软,带有浓郁麦香,是日常主食。
乌克兰饺子(Varenyky) :馅料多样(如土豆泥、奶酪、草莓),常蘸酸奶油或炸洋葱食用。
复活节面包(Paska) :传统节日食品,工艺复杂,象征祝福,现广泛供应于咖啡馆。
罗宋汤(Borscht) :以甜菜根为主料,搭配牛肉、土豆,酸甜开胃,被列为联合国教科文组织非遗。
红菜汤(Borscht) :乌克兰名菜,用甜菜熬制,颜色鲜红,常配黑麦面包或酸奶油。
萨洛(Salo) :乌克兰国粹,肥猪肉腌制后咸香不腻,常配黑面包或伏特加。
霍鲁布齐(Holubtsi) :卷心菜叶包裹馅料(如肉、米饭),传统婚礼必备,搭配酸奶油食用。
Kolodet(肉皮冻) :猪腿或鸡肉熬煮后冷却,口感细腻,常作冷盘。
基辅鸡(Chicken Kyiv) :裹面包屑炸制,外酥里嫩,黄油香气浓郁。
德鲁尼(Deruny) :土豆煎饼,煎至金黄后淋酸奶油,常作早餐。
饮食特点 :乌克兰饮食偏重面食与肉类,口味偏甜酸微辣,常搭配酸奶油、伏特加等调味品。红菜汤、罗宋汤等汤品因节日或家庭聚餐广泛食用,体现地域文化传承。