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如何做龙鱼

发布时间:2025-06-25 07:12:23

龙鱼(银龙鱼或龙利鱼)的常见做法可分为红烧、煎制、清蒸等,以下是具体步骤:

一、红烧龙鱼

处理食材

龙鱼去鳞、去头、去内脏,切段后抹料酒、盐腌制10分钟;

准备青红椒、姜蒜备用。

煎制

热锅倒油,中火煎鱼至两面微黄(约40秒),加入姜蒜继续翻炒。

调味焖煮

倒入生抽、蚝油、白糖,加热水烧开后转小火焖煮;

收汁前加入青红椒,最后撒葱花出锅。

二、煎制龙鱼

腌制

龙鱼肉切块,吸干水分后撒盐、黑胡椒腌制15分钟,再裹蛋液和淀粉。

煎制

平底锅加油,中小火煎至两面浅金黄,出锅前撒黑胡椒。

三、清蒸龙鱼

处理与腌制

龙鱼去鳞、去头,斜刀切片后用盐、料酒、姜腌制10分钟;

蒸盘铺姜丝、葱段,鱼身放上腌制好的鱼片。

蒸制

水开后蒸8-10分钟(根据鱼片厚度调整),虚蒸1-2分钟。

浇汁

蒸制时准备混合调料汁(蒸鱼豉油+料酒+香油),出锅后淋汁并浇热油。

四、其他做法(如烤制)

解冻切片

龙利鱼解冻后去鳞去头,斜刀切片,用厨房纸吸干水分。

腌制裹粉

混合蚝油、生抽、黑胡椒、淀粉腌制20分钟,再裹蛋液。

烤制

烤箱220℃烤16分钟,取出后切片装盘。

注意事项 :不同做法可根据个人口味调整调料,如红烧需多用酱料,清蒸则突出原味。银龙鱼(非龙利鱼)处理时需注意去鳞片较硬的特点。

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