对于男生来说，跑步时头发太长可以通过以下几种方式解决。
首先，可以选择短发或者剃光头。这样不仅方便运动，也可以减少头发带来的困扰。其次，可以使用发带或者头巾将头发扎起来，这样可以避免头发在运动过程中遮挡视线或者分散注意力。另外，还可以选择帽子来固定头发，这样不仅可以防止头发乱飞，还可以防晒或者保暖。
1.选择适合运动的发型：对于长发男生，可以选择一些适合运动的发型，比如马尾辫、发髻等。这些发型可以将头发固定在头部，避免在运动过程中头发散乱。
2.使用专门的运动发蜡：市场上有一些专门的运动发蜡，可以在运动前涂抹在头发上，帮助固定头发，防止头发在运动过程中散乱。
3.选择合适的发带或头巾：发带或头巾的材质和宽度都会影响其固定头发的效果。一般来说，选择棉质或者吸汗材质的发带或头巾，宽度在5-10厘米之间，可以更好地固定头发。
总之，跑步时头发太长可以通过短发、发带、头巾、帽子等方式来解决。选择适合自己的方式，可以让运动更加舒适和愉快。
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