判断一个人戒烟成功，可以从他的行为表现、生理反应和长期的坚持程度来综合评估。
1.行为表现：观察一个人是否已经彻底戒除吸烟行为，例如，不再随身携带烟、打火机等吸烟相关物品；不再有主动或被动吸烟的情况；不再有烟瘾发作时的焦虑、烦躁等情绪表现。
2.生理反应：戒烟后，由于尼古丁等有害物质的清除，身体会出现一系列的生理反应，例如，口腔清新，呼吸顺畅，咳嗽减少，体力增强等。这些都是戒烟成功的生理表现。
3.长期的坚持程度：戒烟不是一时的事情，而是一个长期的过程。一个人如果能持续地保持不吸烟的状态，无论是在生理上还是心理上，都已经适应了无烟的生活，那么就可以说他戒烟成功了。
1.戒烟后的时间长度：一般来说，如果一个人能够连续一年以上不吸烟，那么就可以说他戒烟成功了。因为科学研究表明，一年后，吸烟者患肺癌的风险会降低一半。
2.心理状况的改变：戒烟后，一个人的焦虑、抑郁等负面情绪会有所减轻，对生活的态度也会变得更加积极，这也是戒烟成功的一个重要标志。
3.生活习惯的改变：戒烟后，一个人的生活习惯也会发生改变，例如，不再频繁地去吸烟区，不再和吸烟的朋友交往等。
总的来说，判断一个人戒烟成功，需要从他的行为表现、生理反应和长期的坚持程度等多方面进行综合判断。同时，戒烟是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力和决心，只有这样，才能真正实现戒烟的目标。
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