如果孩子在练字时老是勾手腕，可以采取以下方法来帮助他们改善这个问题。
1.纠正握笔姿势：首先，要确保孩子的握笔姿势正确。正确的握笔姿势应该是食指、中指和拇指三指相扣，笔靠在虎口上，笔尖向下。这样的握笔姿势可以帮助孩子更好地控制笔的移动，减少勾手腕的可能。
2.增强手指力量：勾手腕往往是因为孩子的手指力量不足，无法支撑长时间的写字。可以通过一些手指力量的训练来改善这个问题，比如玩橡皮泥、捏核桃等。
3.培养正确的写字习惯：在孩子开始写字时，就要注意培养他们正确的写字习惯，如保持正确的坐姿，眼睛与纸面保持一定距离，手腕不要压在桌子上等。
1.定期休息。长时间写字会使手指和手腕疲劳，从而导致勾手腕。因此，建议孩子每写一段时间就休息一会儿，让手指和手腕得到休息。
2.使用专业的练字工具。市面上有很多专业的练字工具，如握笔器、练字板等，可以帮助孩子养成正确的握笔姿势和写字习惯。
3.专业的书法培训。如果孩子的勾手腕问题严重，可以考虑让孩子参加专业的书法培训，由专业的老师进行指导和纠正。
总的来说，孩子练字勾手腕的问题，需要从握笔姿势、手指力量、写字习惯等多方面进行纠正和改善。家长和老师需要耐心引导，帮助孩子养成正确的写字习惯，这样才能让孩子写出一手好字。
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