解决孩子过度看电视的问题，需要家长的耐心引导和合理的规划。
首先，家长应该设定明确的电视观看规则。例如，规定每天看电视的时长，或者只在完成学习任务后才能看电视。这样可以帮助孩子养成良好的习惯，同时也能让他们明白看电视并不是生活的全部。
其次，家长应该提供更多的娱乐选择。除了电视，还可以鼓励孩子参与户外运动、阅读书籍或者学习新的技能。这样不仅能让孩子的生活更加丰富多彩，也能让他们减少对电视的依赖。
再次，家长应该以身作则。如果家长自己也长时间看电视，那么孩子很可能会模仿这种行为。因此，家长应该通过自己的行为向孩子展示一个健康的生活方式。
1.规定电视观看时间：据美国儿科学会建议，2岁以下的儿童不应该看电视，2岁以上的儿童每天看电视的时间也不应超过1-2小时。
2.提供多元化的娱乐选择：根据一项研究，儿童每天花在户外活动的时间只有30分钟，而看电视的时间却达到了近3小时。因此，提供更多的娱乐选择对于减少孩子看电视的时间至关重要。
3.以身作则：根据一项调查，60%的家长承认他们自己每天看电视的时间超过2小时，这对孩子产生了不良影响。
总的来说，解决孩子过度看电视的问题需要家长的积极参与和引导。通过设定规则、提供多样化的娱乐选择以及以身作则，我们可以帮助孩子养成健康的生活习惯，同时也能让他们远离电视的不良影响。
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