使用电热毯的步骤如下：
避免直接接触 ：不要将电热毯直接铺在人体上，应放在褥子或床单下面使用。
正确放置 ：电热毯应放在褥子下面，避免直接与皮肤接触，以预防烫伤。
轻铺电热毯 ：铺电热毯时不要用力拉伸，要轻轻地铺。
避免过热 ：通电时，电热毯上除了薄褥子或床单外，不要放置其他物品，防止局部温度过高引起火灾。
开关控制 ：睡前一两个小时开启电热毯开关，上床前关闭电源。
补充水分 ：使用电热毯时，床头放一杯开水，以防脱水。
妥善保存 ：不用时，按照说明书要求折叠电热毯，避免绝缘线破损。
另外，关于是否整夜开启电热毯：
不建议整夜开启电热毯，应在上床前半小时开启，上床后关闭。
使用时床上不要放置热水袋等发热物品，避免电热毯损坏。
温馨提示：
