跳投和抛投是篮球比赛中常用的投篮动作，它们的主要区别在于运动员起跳和投篮手部的动作。
跳投和抛投是篮球运动中常见的投篮技术，它们都是球员在空中完成投篮的行为，但具体动作和技巧有所不同。
跳投（Jump Shot）：
跳投是篮球运动员在空中跳跃，用一只或两只手将球从空中投出的动作。跳投可以大致分为以下几种：
1. 单手跳投：球员通常用一只手来完成投篮，动作迅速，易于调整角度和力量，适合快速进攻或突破后的投篮。
2. 双手跳投：球员用两只手同时完成投篮，动作稳定，力量大，适合中远距离投篮。
跳投的动作要点：
起跳：起跳要迅速有力，以获得足够的上升高度和距离。
投篮手部：投篮手要向前上方伸展，手腕要灵活，手指张开，以便更好地控制球的方向和速度。
投篮姿势：投篮时，两脚分开，身体略微前倾，眼睛注视篮筐。
抛投（Throw Shot）：
抛投是一种较为简单的投篮方式，通常在球员无法跳起或没有足够时间调整身体姿势时使用。抛投的动作如下：
1. 投篮手部：与跳投相似，但动作更为简单，通常只用一只手将球从腰间或肩部向上抛出。
2. 投篮姿势：球员不需要起跳，而是用身体的前倾和手臂的动作来完成投篮。
抛投的动作要点：
投篮手部：手臂要伸直，手腕要灵活，手指张开。
投篮姿势：身体稍微前倾，保持平衡。
1. 跳投和抛投的训练方法：可以通过反复练习投篮动作，提高投篮的准确性和稳定性。例如，可以在篮筐下设置不同的距离和高度，进行有针对性的训练。
2. 跳投和抛投在比赛中的应用：跳投和抛投在比赛中的使用非常灵活，可以根据场上的形势和对手的防守策略进行调整。例如，在面对紧逼防守时，可以使用抛投来摆脱防守，或者利用跳投的快速反应来得分。
3. 跳投和抛投的战术配合：在团队篮球中，跳投和抛投可以与其他战术相结合，如挡拆、空切等，以提高进攻效率。
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