保温杯的正确使用方法可归纳为以下五个核心步骤，结合权威信息源整理如下：
预热/预冷
倒入热水或冷水静置5-10分钟，使杯内温度均匀，提升保温/保冷效果。
控制水量
建议装水至瓶颈下1-2厘米处，避免过满导致溢出或影响密封。
缓慢饮用
热饮需慢慢喝，防止烫伤；冷饮可加冰块增强保冷效果。
严密封闭
倒入饮品后拧紧杯盖，带安全锁的需锁好，减少热量/冷量流失。
清洁与干燥
使用温水和中性洗涤剂清洗，避免酸碱或强碱性清洁剂。
清洗后彻底晾干，杯盖和杯身分开存放防霉。
定期用食醋浸泡内胆可去除锈斑，但需冲洗干净。
避免特殊饮品 ：不装酸性饮料（如果汁、碳酸饮料）和易发酵食材（如红枣、枸杞），防止腐蚀内胆。
减少开盖频率 ：每次开盖都会导致热量/冷量散失，建议饮用完毕立即盖紧。
通过以上方法，既能保证饮用安全，又能延长保温杯使用寿命。
温馨提示：
