东莞厚街适合跑步的地方有厚街公园、厚街运动公园、东莞市厚街体育中心等。
东莞厚街作为一座现代化的城市，拥有不少适合跑步的场所。以下是几个推荐的跑步地点：
1. 厚街公园：位于厚街镇中心区域，占地面积较大，环境优美，绿化覆盖率高。公园内有专门的跑步道，非常适合晨跑或夜跑。
2. 厚街运动公园：这个公园设施齐全，不仅有跑步道，还有健身器材和篮球场等。公园内景色宜人，是跑步爱好者的好去处。
3. 东莞市厚街体育中心：体育中心内有标准的田径跑道，跑道宽敞，适合进行长距离跑步训练。此外，体育中心周边环境安静，是跑步的好地方。
除了以上提到的地点，厚街还有其他一些适合跑步的区域，如镇内的主要道路、社区公园等。在跑步时，建议选择人流量适中、空气流通的地方，以保证跑步的舒适性和安全性。
1. 跑步前做好热身运动，避免运动损伤。
2. 跑步时穿着合适的运动鞋，保护脚部。
3. 跑步后进行拉伸运动，缓解肌肉紧张。
4. 如有条件，可以参加当地的跑步俱乐部或团体，与跑步爱好者一起锻炼，提高跑步技能。
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