桌面高度的合适范围需根据使用场景和人群需求确定，具体建议如下：
成人桌面高度
70-76厘米 ：适用于大多数成年人，可确保手臂自然下垂、肘部垂直桌面，减少颈部和肩部压力。
72厘米 ：权威建议值，兼顾舒适性与健康性。
儿童桌面高度
3-6岁 ：50-60厘米，避免弯腰驼背。
7-12岁 ：60-70厘米，适应成长需求。
站立式办公桌
900-1000毫米 ：适合长时间站立办公，降低坐姿健康风险。
可调节书桌
根据身高动态调整，例如：
1.2米：52厘米
1.45米：64厘米
1.6米：70厘米。
标准差值 ：桌面与椅子高度差应保持在 250-320毫米 ，确保坐姿自然。
儿童场景 ：阅读区可降低2-3厘米，避免过度低头。
人体工学原则 ：确保眼睛与书本保持30-35厘米距离，保护视力。
可调节性 ：优先选择电动升降或手动旋钮可调节书桌，适应成长变化。
通过以上建议，可根据个人或儿童实际需求选择合适高度，兼顾舒适性与健康性。
温馨提示：
