江苏高考体育生专项选择田径项目中的短跑和跳远较为容易拿分。
江苏高考体育生在专项选择上，田径项目中的短跑和跳远是较为热门且容易拿分的选择。以下是具体原因：
1. 基础训练周期短：短跑和跳远对运动员的基础身体素质要求较高，但训练周期相对较短，适合短期内有较明显提升的体育生。
2. 评分体系明确：这两个项目的评分体系较为明确，运动员的成绩可以直接转化为分数，使得成绩的可预测性和可对比性更强。
3. 竞争相对较小：相比于其他项目，短跑和跳远在考生中的普及率较高，但竞争激烈程度相对较小，这意味着体育生有更大的机会在比赛中脱颖而出。
4. 技巧和体能结合：这两个项目既考验运动员的体能，也考验技巧。体育生可以通过系统的训练，迅速提高自己的竞技水平。
5. 升学加分优势：在江苏的高考中，体育专项成绩优秀者可以获得一定的加分，这对高考成绩有显着影响。
当然，选择体育专项时应结合自身实际情况，如个人兴趣、体能条件、教练指导等因素。同时，要注意，虽然短跑和跳远是不错的选择，但任何体育项目的成功都离不开持之以恒的训练和科学合理的训练方法。
1. 江苏高考体育专项考试大纲及评分标准。
2. 体育生专项训练方法及营养补充指南。
3. 成功体育生的经验分享和案例分析。
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