包头到宁夏沙湖的直线距离大约为500公里。
包头位于内蒙古自治区，而宁夏沙湖位于宁夏回族自治区，两地相距较远。具体的行车路线和距离会根据你选择的交通方式和路线有所不同。例如，如果选择驾车，可能需要经过高速公路和国省道，全程大约需要600多公里，耗时约7-8小时。如果选择乘坐飞机，那么需要先从包头飞到银川，然后再乘车前往沙湖，总的旅程时间会根据航班时间和转乘时间有所不同。
1.包头到沙湖的自驾路线：可以选择G6京藏高速公路，全程约630公里，大约需要7-8小时。
2.包头到沙湖的飞机+汽车路线：先从包头飞到银川河东机场，然后乘车前往沙湖，总的旅程时间大约需要4-5小时。
3.沙湖是国家AAAAA级旅游景区，总面积为80.1平方公里，其中湖面45平方公里，沙漠22.5平方公里，是一处集沙、水、苇、鸟、山、荷等自然景观和人文景观于一体的生态旅游区。
总的来说，从包头到宁夏沙湖的旅程虽然较长，但无论是自驾还是乘坐飞机，都能欣赏到不同的风景。而到达沙湖后，你将有机会体验到独特的沙漠湖泊风光，这也是旅途的一大亮点。
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