是的，赵匡胤在杯酒释兵权的时候已经实现了大体上的统一。
赵匡胤于公元960年发动陈桥兵变，夺取后周政权，建立了宋朝，即北宋。他在位期间，通过一系列的军事行动，先后消灭了后蜀、南汉、南唐等割据政权，基本上结束了五代十国的分裂局面。至公元975年，北宋已经统一了除辽朝控制的燕云十六州和大理、吐蕃等地区以外的中国大部分地区。因此，赵匡胤杯酒释兵权的时候，北宋已经实现了大体上的统一。
1.统一的手段：赵匡胤的统一主要是通过军事征服和和平归顺两种手段进行的。对那些拒绝归顺的割据政权，他采取了军事行动；对那些愿意归顺的，他则采取了和平手段。
2.统一的意义：赵匡胤的统一结束了五代十国的分裂局面，为中国的经济、文化发展提供了稳定的环境。他的统一也是中国历史上的一个重要里程碑，为后来的南宋、元朝、明朝等朝代的统一奠定了基础。
3.杯酒释兵权的背景：赵匡胤在统一的过程中，军队的权力越来越大，为了防止军队将领篡权，他在统一后不久，就采取了杯酒释兵权的方式，解除了高级将领的兵权，将兵权集中到了自己的手中。
综上所述，赵匡胤在杯酒释兵权的时候已经实现了大体上的统一，他的统一行动对于中国历史的发展有着重要的影响。
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