对于问题“一天抽多少烟对身体没有危害”，科学界并没有给出一个确切的答案。因为即使是最小量的吸烟，也可能对健康产生负面影响。
吸烟对健康的危害是全面且严重的。首先，它会增加心脏病和中风的风险。吸烟者患冠心病的风险是非吸烟者的2-4倍。其次，吸烟是肺癌的主要风险因素，吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10-20倍。此外，吸烟还会导致许多其他的健康问题，如慢性阻塞性肺病、骨质疏松症、糖尿病等。
1.数字一：根据世界卫生组织的数据，每年全球有超过800万人因吸烟和吸烟相关疾病死亡。
2.数字二：美国心脏协会指出，吸烟是心脏病的主要可预防因素。戒烟后，心脏病发病风险在一年内可以降低50%。
3.数字三：根据美国癌症协会的数据，戒烟后，肺癌的风险会逐渐降低。戒烟10年后，肺癌的风险可以降低到吸烟者的一半。
总的来说，没有一天抽多少烟对身体没有危害这个说法。任何程度的吸烟都会增加健康风险。最好的选择是完全戒烟，无论何时开始戒烟，都能立即开始改善健康状况。
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