空调热风温度设置需综合考虑舒适度、健康和节能，建议如下：
一、基础温度范围
20-26℃ ：这是最广泛推荐的温度区间，既能保证室内温暖舒适，又能避免空气过于干燥或闷热。
个体差异调整 ：不同人对温度的适应度不同，可适当根据自身感受微调（如偏好温暖可适当提高）。
二、环境与季节因素
北方地区 ：因室外温度较低，建议室内外温差控制在8℃左右（如室外-16℃时，室内设24℃）。
冬季节能 ：避免频繁开关机，建议将温度设置在16-26℃，温差不超过6℃。
三、健康与舒适优化
湿度控制 ：高温易导致空气干燥，可搭配加湿器使用，或通过定时开关机（如20℃持续半小时后调高）减少干燥。
出风口温度 ：合理范围为40-55℃，超过60℃可能造成“热风扑面”不适感。
四、设备与节能建议
选择能效比高的空调型号，避免超负荷运行（高温设置易导致压缩机损坏）。
室内外温差过大易引发感冒，建议逐步调整温度，避免骤冷骤热。
总结 ：优先选择20-26℃作为基础温度，结合季节、环境和个人需求灵活调整，并注意健康与节能平衡。
温馨提示：
