对于懒人来说，要勤快起来并不容易，但是可以通过一些方法和技巧来逐步改善。这需要一个过程，需要持续的努力和坚持。
1.设定目标：明确自己的目标是激励自己行动的关键。你可以设定一些短期和长期的目标，这些目标可以是生活上的，也可以是工作上的，甚至可以是个人成长上的。有了明确的目标，你就会有动力去完成它。
2.制定计划：设定目标之后，你需要制定一份详细的行动计划。这个计划应该包括你需要完成的任务，完成任务的时间，以及完成任务的方法。这样，你就可以按照计划一步一步地去做，而不是漫无目的地去做。
3.建立习惯：习惯是改变一个人行为最有效的方式。你可以尝试建立一些良好的习惯，比如早起，运动，阅读等。这些习惯不仅可以帮助你变得更加勤快，还可以帮助你提高生活质量。
4.激励自己：激励自己是保持动力的关键。你可以通过奖励自己来激励自己，比如完成一个任务后，可以奖励自己一次旅行，或者一次美食。这样，你就会有动力去完成任务。
1.良好的环境。一个干净、整洁、有序的环境可以让人更有动力去工作和生活，而一个杂乱无章的环境则会让人感到压抑和无趣。
2.合理的饮食。健康的饮食可以提供足够的能量，让人更有活力。而过度的饮食，尤其是过度的油腻和甜食，会让人感到疲惫和懒散。
3.良好的睡眠。充足的睡眠可以让大脑和身体得到充分的休息，让人更有精力去面对工作和生活。而缺乏睡眠则会让人感到疲劳和无力。
总的来说，懒人要勤快起来，需要设定目标，制定计划，建立习惯，激励自己，同时还需要注意环境、饮食和睡眠。只有这样，才能真正地改变自己，让自己变得更加勤快。
温馨提示：
