一直喝矿泉水对身体一般不会有负面影响，但也不能完全代替其他饮水方式。
矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水，含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。长期饮用矿泉水可以补充人体所需的矿物质，有利于身体健康。
1.丰富的矿物质：矿泉水中的矿物质如钙、镁、钾、钠等，对人体健康有益。例如，钙有助于骨骼和牙齿的发育，镁有助于心脏健康。
2.适宜的pH值：矿泉水的pH值一般在7.2-8.5之间，呈弱碱性，可以帮助调节人体的酸碱平衡。
3.无添加物：相比于瓶装水或纯净水，矿泉水未经过深度处理，不添加任何化学物质，更自然、更健康。
虽然矿泉水对身体有很多好处，但我们也不能只喝矿泉水。因为人体所需的水分和矿物质不仅仅来源于饮水，日常的饮食中也含有大量的水分和矿物质。因此，均衡饮食，适当饮水，才是保持身体健康的关键。
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