胳膊肘摔伤不能伸直弯曲的恢复时间因个体差异和伤势严重程度不同而异，通常需要数周至数月。
胳膊肘摔伤后，如果不能伸直或弯曲，这可能是因为骨折、扭伤或者肌肉、韧带拉伤等原因。首先，应立即就医，通过X光或MRI等检查确定伤势。治疗方案可能包括保守治疗（如冷敷、止痛药、物理疗法）或手术治疗。在治疗过程中，需要遵循医生的建议，定期复查，以确保恢复进程顺利。
1.恢复时间：对于轻度的肌肉或韧带拉伤，可能在2-6周内恢复。但对于骨折或者严重的关节损伤，恢复时间可能长达几个月，甚至需要进行康复训练。
2.康复训练：如果伤势严重，可能需要进行康复训练来恢复肘关节的活动性。这可能包括物理疗法、肌肉强化训练等。
3.预防措施：为了防止肘部摔伤，建议在进行体育活动或者高风险工作时，使用适当的防护设备，如护肘。同时，定期进行身体锻炼，增强肌肉力量和关节稳定性，也有助于预防摔伤。
总的来说，胳膊肘摔伤不能伸直弯曲的恢复时间因人而异，需要根据个体情况和伤势严重程度来判断。在治疗过程中，一定要遵循医生的建议，耐心等待恢复，同时，也要注意预防再次受伤。
温馨提示：
