联想笔记本物理内存使用率过高，可能是由于后台运行的程序过多，或者是系统设置问题，也可能是硬件问题导致的。
首先，您可以尝试关闭不必要的后台程序来降低内存使用率。按Ctrl+Shift+Esc键打开任务管理器，查看哪些程序占用了大量内存，然后选择结束任务。其次，可以检查系统设置，如虚拟内存设置，查看是否足够。如果不够，可以手动调整虚拟内存的大小。再者，如果以上方法都不能解决问题，可能是硬件问题，如内存条损坏等，需要专业人员进行检测和维修。
1.优化启动项：过多的启动项会占用大量内存，您可以在任务管理器的启动选项卡中管理这些启动项，关闭不必要的启动项。
2.升级硬件：如果您的电脑使用年限较长，可能需要考虑升级硬件，如增加内存条或者更换更高性能的固态硬盘，以提高电脑运行效率。
3.重装系统：如果以上方法都不能解决问题，可能是系统文件损坏，可以考虑重装系统。但请注意，重装系统前请备份重要文件，以防数据丢失。
总的来说，联想笔记本物理内存使用率过高，需要根据具体情况，采取不同的解决方法。同时，定期进行系统维护和硬件检查，也是保证电脑正常运行的重要措施。
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