长期不工作确实对身体有害，这不仅体现在身体健康上，也体现在心理健康上。
首先，长期不工作会影响身体健康。人体是一个需要不断运动和活动的系统，如果长时间缺乏运动，身体的各部分功能会逐渐退化。例如，长时间不活动，肌肉会逐渐萎缩，关节会变得僵硬，心肺功能也会下降。此外，长期不工作也会影响饮食和睡眠习惯，进一步影响身体健康。
其次，长期不工作也会对心理健康产生影响。工作不仅能带来经济收入，更重要的是能提供社会互动的机会和实现自我价值的平台。长期不工作，可能会让人感到无聊、孤独，甚至产生焦虑和抑郁等心理问题。
1.根据美国心理学会的研究，长期失业会增加焦虑和抑郁的风险，而且这种影响不仅限于失业者本人，也会影响到他们的家庭成员。
2.澳大利亚的一项研究发现，长期不工作的人患心脏病的风险比正常工作的人高出40%。
3.世界卫生组织的一项报告指出，工作对于个体的心理健康有着重要的保护作用，失业可能会导致一系列的心理健康问题。
综上所述，长期不工作确实对身体有害，不仅会影响身体健康，也会对心理健康产生影响。因此，我们应该尽可能保持适度的工作，以保持身心健康。同时，政府和社会也应该提供更多的就业机会和心理咨询服务，帮助长期失业的人重新找到工作，维护他们的身心健康。
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