如果你的脚踝在七八天后仍然疼痛或肿胀，建议你立即就医。
脚踝扭伤后，通常会在24至72小时内出现疼痛、肿胀和瘀血等症状。这是因为扭伤导致周围的血管破裂，血液流入周围的组织，形成瘀血。在接下来的几天里，症状应该会逐渐缓解。然而，如果你的脚踝在七八天后仍然疼痛或肿胀，这可能表明你的伤势比你想象的要严重，可能需要进一步的医疗评估。
1.专业评估：医疗专业人士可以通过对你的脚踝进行评估，确定是否有骨折或其他严重损伤。
2.影像学检查：如果需要，医生可能会建议进行X光或MRI检查，以获取更详细的影像信息。
3.治疗方案：根据你的伤势，医生可能会推荐物理疗法、使用支撑物、或者在必要时进行手术治疗。
总的来说，如果你的脚踝在七八天后仍然疼痛或肿胀，你应该尽快寻求医疗帮助。及时的评估和治疗可以帮助你更快地康复，并降低可能出现的长期并发症风险。
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