光明酸奶并非垃圾食品。
光明酸奶是中国着名的乳制品品牌，其产品包括各种口味和类型的酸奶。酸奶是一种以牛奶为原料，经过发酵过程制成的食品，含有丰富的乳酸菌和蛋白质，对健康有益。光明酸奶在生产过程中严格遵守食品安全标准，确保产品质量。因此，将光明酸奶归类为垃圾食品是不正确的。
1.营养价值：光明酸奶含有丰富的蛋白质、钙质和维生素，这些都是人体所需的营养素。同时，由于酸奶经过发酵过程，其中的乳酸菌有助于改善肠道环境，促进营养物质的吸收。
2.品牌信誉：光明是中国的老字号乳制品品牌，拥有几十年的生产经验和严格的质量控制体系。光明酸奶的品质和口感都得到了广大消费者的认可，是许多家庭的常备食品。
3.产品多样性：光明酸奶不仅有原味酸奶，还有各种水果口味、谷物口味等，满足不同消费者的需求。消费者可以根据自己的喜好选择适合自己的产品。
综上所述，光明酸奶并非垃圾食品，而是富含营养、品质优良的健康食品。消费者在选择食品时，应该综合考虑其营养价值、品牌信誉和口感等因素，做出合理的选择。
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