是的，油炸食品吃多了对身体是有危害的。
油炸食品的危害主要表现在以下几个方面：
1.高热量和高脂肪：油炸食品在制作过程中，会吸收大量的油脂，导致热量极高。长期大量食用，容易导致体重增加，甚至引发肥胖症。
2.产生有害物质：油炸食品在高温下会产生一些有害物质，如丙烯酰胺等，这些物质对人体健康有害。
3.影响消化系统：油炸食品不易消化，长期大量食用，会增加肠胃负担，可能引发胃病。
4.心脑血管疾病的风险：油炸食品中的反式脂肪和饱和脂肪会增加人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，降低高密度脂蛋白胆固醇，从而增加患心脑血管疾病的风险。
1.根据世界卫生组织的建议，每日摄入的反式脂肪不应超过总能量摄入的1%，即约2克。
2.一项发表在《美国心脏病学杂志》的研究发现，每天摄入67克油炸食品，心脏病的发病风险会增加23%。
3.美国哈佛大学的一项研究显示，每周吃4次以上油炸食品，比每周吃少于一次的人，早死风险增加8%。
总的来说，油炸食品虽然口感好，但因其高热量、高脂肪、易产生有害物质等特点，食用过多对身体健康不利。因此，我们应该适量食用，同时增加蔬菜、水果和全谷类等健康食品的摄入，以保持身体健康。
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