小厨娘是指年轻女性厨师或烹饪爱好者，其含义可归纳如下：
基本定义
指女性从事烹饪工作的人员，传统上多为已婚女性，现代则扩展至未婚女性及男性。
现代特征
厨艺水平参差不齐，部分为业余爱好者，部分通过自媒体平台（如抖音）分享烹饪过程；
常被亲切称呼，尤其年轻女性群体中流行。
社会变迁
古代女性因社会地位低、家庭角色定位，厨娘多为家庭主妇；现代社会女性地位提升，厨娘成为职业或兴趣领域，涵盖餐饮、烹饪比赛等。
网络延伸
部分“小厨娘”因自媒体内容风格（如穿旗袍展示厨艺）引发关注，成为网络文化符号。
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