台灯灯泡的合适瓦数需根据使用场景和需求选择，具体建议如下：
日常阅读/工作
10-15瓦 ：提供充足亮度，减少视觉疲劳，适合长时间学习或办公。
6-12瓦（LED） ：显色性好，光线柔和，可保护视力，适合阅读和精细工作。
装饰/夜灯
3-5瓦 ：光线柔和，不刺眼，适合卧室或客厅装饰。
低光环境（如书房）
可选择 3-5瓦 灯泡，避免眩光，保护眼睛。
高需求场景（如大空间或特殊需求）
7-15瓦 ：确保光线充足，适合较大空间或需额外照明的场景。
避免极端瓦数 ：低于3瓦易导致光线过暗，高于15瓦可能产生眩光。
选择色温 ：3000K-4000K的暖光更舒适，适合阅读；5000K-6000K的冷光适合工作。
优先LED ：节能且光线均匀，低瓦数（如3-6瓦）即可满足需求。
通过以上建议，可根据实际使用场景和个人需求选择合适瓦数的灯泡，兼顾功能与护眼。
温馨提示：
