上海市中考排球使用的是标准排球。
在上海市中考排球比赛中，所使用的排球是符合国际排球联合会（FIVB）标准的排球。标准排球通常为直径约为68-69厘米的球形，材质为皮革或其他合成材料制成。这种球的特点是弹性适中，表面光滑，适合进行各种排球技术动作。
中考排球比赛的用球必须符合以下要求：
1. 球的直径为68-69厘米。
2. 球的重量为260-280克。
3. 球的颜色通常为橙色或白色，以便于在比赛中清晰可见。
4. 球面不得有明显的凹凸不平或瑕疵。
在上海市的中考排球比赛中，学生们将使用这种标准排球进行比赛，以确保比赛的公平性和安全性。此外，比赛规则和场地设置也会严格按照排球运动的相关规定进行。
1. 国际排球联合会（FIVB）是全球排球运动的最高管理机构，负责制定排球比赛的规则和标准。
2. 中考排球比赛不仅是考察学生身体素质和运动技能的环节，也是培养学生团队合作精神的重要途径。
3. 除了中考排球比赛，排球也是一项广泛流行的体育项目，具有极高的观赏性和竞技性。全球各地都有许多专业的排球俱乐部和国家队，如中国的国家女子排球队等。
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