军训期间，选择一款适合自己肤质、防晒效果好的防晒霜至关重要。一般来说，军训期间选择SPF50+，PA++++的防晒霜较为合适。
首先，军训期间阳光强烈，选择具有高防晒指数的防晒霜可以有效防止紫外线伤害。SPF50+，PA++++的防晒霜可以阻挡UVA和UVB，防止皮肤晒伤和晒黑。
其次，军训期间出汗多，选择具有防水防汗功能的防晒霜可以保证防晒效果持久。可以选择含有“防水”、“防汗”等字样的防晒霜。
再次，军训期间皮肤容易干燥，选择具有保湿功能的防晒霜可以保持皮肤滋润。可以选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的防晒霜。
最后，军训期间皮肤容易出油，选择具有控油效果的防晒霜可以保持皮肤清爽。可以选择含有硅石、氧化锌等控油成分的防晒霜。
1.军训期间应每两小时重新涂抹防晒霜，以保持防晒效果。
2.军训期间应选择适合自己肤质的防晒霜，如敏感肌应选择无刺激性、无香料的防晒霜。
3.军训期间应选择质地轻薄、易推开的防晒霜，避免影响军训活动。
总的来说，军训期间选择防晒指数高、防水防汗、保湿控油的防晒霜，每两小时重新涂抹，选择适合自己肤质的防晒霜，可以有效防止紫外线伤害，保持皮肤健康。
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