中秋节是中国四大传统节日之一，以月之圆兆人之团圆为核心内涵，融合了丰富的民俗活动。以下是主要习俗的归纳：
赏月与祭月
中秋之夜，家人团聚赏月，表达对团圆的珍视。祭月活动逐渐演变为赏月、猜灯谜等民俗，成为中秋文化的重要象征。
吃月饼
月饼是中秋标志性食品，象征团圆美满。不同地区月饼口味多样（如广式、苏式、京式等），其起源与中秋丰收的感恩精神密切相关。
猜灯谜与玩花灯
猜灯谜寓意团圆幸福，花灯制作形式丰富（如龙、凤、鱼等造型），部分地区还举办灯会或灯船漂流活动。
观潮与走月
江苏、浙江等地中秋观潮习俗盛行，潮水奔腾象征丰收与吉祥；走月活动则通过游街、泛舟等方式，结合赏月与休闲娱乐。
嫦娥奔月与吴刚伐桂
嫦娥奔月传说强化了中秋的团圆意象，吴刚伐桂则寄托了坚韧不拔的精神，两者共同构成中秋文化的精神内核。
千里寄相思
情侣互赠月饼、花灯等礼物，表达思念与祝福，体现中秋对爱情与亲情的珍视。
饮桂花酒/烧番塔 ：部分地区以桂花酒祈福，潮汕烧塔则寓意驱邪祈丰收。
舞火龙/玩兔儿爷 ：如广东舞火龙、北京兔儿爷，兼具娱乐性与民俗传承。
中秋习俗融合了自然崇拜、家庭团聚与文化传承，展现了中华民族对团圆、幸福生活的向往。
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